據說現在補鈣要吃不含乳礦物鹽的了，為什么��？

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之前準備買點鈣補補的，朋友說要買不含乳礦物鹽的，什么是乳礦物鹽��？都沒聽說過，不懂�。∵�好我沒手快，到現在還沒買呢，搞不清楚！求教啊！懷孕期間不敢亂吃東西。