哈爾濱媽媽網(wǎng)

標(biāo)題: 【我的下奶方】魚(yú)頭豆腐酸筍湯 [打印本頁(yè)]

作者: fengjinqiu 時(shí)間: 2013-8-12 11:47:39 標(biāo)題: 【我的下奶方】魚(yú)頭豆腐酸筍湯

【我的下奶方】魚(yú)頭豆腐酸筍湯
感覺(jué)兒子的胃口不太好，基本是純母乳，之前會(huì)吃一頓米糊，現(xiàn)在連一口都不吃了，偶爾粥能吃小半碗，于是我的母乳尤為重要了。我甜媽仔告訴你魚(yú)頭豆腐湯是下奶的，為了不顯得枯燥，更有胃口，我加了酸筍，味道更上一層樓。。。
今天選的鰱魚(yú)的魚(yú)頭，是公公自己在鄉(xiāng)下釣的，特地留給我吃，我也不能辜負(fù)他的期望，魚(yú)肉煮了酸菜，魚(yú)頭就拿來(lái)做湯了。。。自己釣的魚(yú)，沒(méi)有土味，很鮮，而且沒(méi)有污染，是好料啊。。。
廢話少說(shuō)，趕緊來(lái)上步驟了。。。
   材料：魚(yú)頭，豆腐，酸筍，生姜
步驟：1.魚(yú)頭切半
            豆腐切塊
            酸筍切片
            生姜切片
2.將油倒入鍋內(nèi)，放生姜片
            將魚(yú)頭放入鍋內(nèi)煎（兩面都要煎）
3.魚(yú)頭煎熟后，加入水，蓋過(guò)魚(yú)頭
            水開(kāi)，加入豆腐，加入酸筍
4.用小火熬個(gè)10分鐘，待湯變濃白，加調(diào)味即可出鍋
是不是很美味呢，話說(shuō)真的很下奶哦，剛喝完一個(gè)小時(shí)，就感覺(jué)脹了呢，的確有效哈
詳情請(qǐng)咨詢(xún)?nèi)海?2235262 更有機(jī)會(huì)免費(fèi)獲得伊威輔食試吃裝

作者: fengjinqiu 時(shí)間: 2013-8-12 11:48:20

親們求關(guān)注那

歡迎光臨哈爾濱媽媽網(wǎng) (http://www.lakecondah.com/)